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efe gibt es entweder als Frischhefe in Blöcken von 42g oder als Trockenhefe in Sachets von 7-9g zu kaufen. Ich persönlich benutze immer Frischhefe, denn der einzige Vorteil der Trockenhefe ist meiner Ansicht nach die lange Haltbarkeit. Ansonsten kommt die Trockenhefe vor allem geschmacklich nicht an die Frischhefe heran. Es ist aber sicher nicht verkehrt, ein paar Päckchen Trockenhefe vorrätig zu haben, für allfällige Engpässe. Von der Menge her brauchst du bei der Trockenhefe einen Drittel der Frischhefe. Das heisst, auf 3g Frischhefe kommt 1g Trockenhefe.
Ganz wichtig ist, dass die Frischhefe auch wirklich frisch ist und im Kühlschrank gelagert wird. Ich grüble in den Läden immer die Hefe raus, die am längsten haltbar ist (ja ich weiss… ich schäme mich auch ein ganz kleines bisschen…). Aber das macht vom Ablaufdatum her manchmal locker zwei Wochen aus! Frische ist hier wirklich das A und O, denn Frischhefe verliert recht schnell an Triebkraft. Kauf also lieber nur einen Block auf’s Mal.
Ob du nun Bio-Hefe oder konventionell produzierte Hefe kaufst, musst du selber entscheiden. Bio-Hefe wird nur mit natürlichen Zutaten hergestellt, verliert aber die Triebkraft schneller als konventionell hergestellte Hefe. Hier ist Frische also besonders wichtig. Du kannst Frischhefe auch einfrieren, empfehlen würde ich es dir nicht. Vor allem für Vorteige kannst du eingefrorene Hefe nicht mehr verwenden und die Hefe läuft beim Auftauen auseinander. In solchen Fällen lieber auf Trockenhefe ausweichen.
Brauchst du sehr wenig Hefe im Bereich 0,1-1 Gramm – zum Beispiel für einen Vorteig – so empfehle ich dir, die Hefe zuerst in der Flüssigkeit aufzulösen, bevor du das Mehl zugibst. Handelt es sich um die Hefemengen vom Hauptteig, so kannst du die Hefe einfach über die restlichen Zutaten bröckeln. In Flüssigkeit auflösen ist hier nicht nötig.
Die Hefe darf nicht mit zu heisser Flüssigkeit in Berührung kommen. Ab 45° sterben die Hefepilze ab – und dann geht gar nichts mehr 🙁
Frische Hefe riecht angenehm und ist schön feucht – benötigte Menge einfach in die Schüssel reinbröckeln.